誰も知らない。もう二度と後悔しなくなるテクニック
こんにちは、匠です！
突然ですが
人生で後悔してる出来事
はありますか？
みなさん
後悔した経験くらい
一度はあるのでは
ないでしょうか
しかも一度
後悔してしまったら
それを引きずったり
後で思い出したり
しちゃいますよね、、
それによって
モチベーションが下がり
あなたのパフォーマンスも
下がってしまいます
人は
後悔してもしょうがないことに
後悔しがちです
「あの時こうしておけば
変わったかもな、、」
「違う選択をとっていたら
変わっていたのかもな」
この感情が
後悔に繋がります、、
しかし
今回の記事を読めば
後悔を
絶対に
減らすことができます
そして
悩んだり
クヨクヨしてしまう、、
そんな
もったいない時間を
なくしましょう！
それでは説明します。
人生で
後悔をなくす方法とは、、、
一つ一つの出来事で
感情を区切ることです！
あなたが失敗した時
自分の中で
「これでよかったんだ」
と思うことが大事です！
これを
ウェールラウンド
といいます
どういうことか
人生の節目（ターニングポイント）
について調べた研究で
1233人を対称に
オンライン上で実験を
行いました。
参加者には
人生のターニングポイント
について
思い出してもらいます
例えば
転職、結婚、別れなど
そして
その時どんな行動をとったのか
を調べて考察しました
その結果
人生の１つ１つのイベントを
ウェールラウンドに終わらせている人は
後悔が少ない
ということが
分かりました
例えば恋愛だと、、
なんとなく自然消滅するより
しっかり想いを伝えて別れた方が
後悔は少ないということです。
ウェールラウンドをしないと
後悔が多くなり
後々引きずってしまうので
無駄に能力が下がってしまいます
ウェールラウンド
を意識すれば
人生で後悔することを
なくすことが出来るのです！
そして最後に！
今すぐ出来るウェールラウンド
をご紹介します
step1
どんなに
小さいことでもいいので
過去の失敗した出来事を
思い出してください
step2
思い出したとき
あなたの気持ちの中でもやもや
が残っているか確認する
step3
もし残っていたら
ウェールラウンドをする！
あなたの中で
ポジティブな理由を付けて
自己完結して下さい。
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました！
また次回
楽しみにしていて下さい！
